파로쌀과 다른 잡곡을 섞어 먹어도 충분히 소화가 잘 될 수 있습니다. 찬물에 불려서 사용하면 더욱 부드럽게 익힐 수 있습니다.  파로쌀은 다른 잡곡들과 마찬가지로 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 해 주고 소화를 돕는 역할을 합니다.  다양한 종류의 잡곡을 함께 섭취하면 더욱 풍부한 영양을 섭취할 수 있을 뿐만 아니라, 각 잡곡의 특징적인 식감과 풍미를 동시에 즐길 수 있습니다.   1. 이탈리아 산, 파로 쌀 장점/특징1-1. 파로 쌀의 장점장 운동 활성화: 식이섬유가 풍부한 잡곡은 장 운동을 활발하게 하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다.유익균 증식: 잡곡에 함유된 다양한 성분은 유익균 증식을 촉진하여 장 건강을 개선합니다.  ① 심혈관 건강 개선: 혈압 조절, 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 줄 ..