족저근막염은 사실 살이 찌면서, 느끼게 된 통증이였고, 이때부터 족저근막염이란 질환을 처음 알게 되었어요. 족저근막염은 발뒤꿈치와 발바닥에 통증을 유발하는 흔한 질환이라는 것도 알고계셨나요? 발바닥을 따라 발뒤꿈치부터 발끝까지 이어지는 섬유질 띠인데, 반복적으로 족저근막염이 과도하게 사용되거나 손상되어 발생한다고 합니다.    1. 족저근막염 증상족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치 안쪽의 통증입니다. 통증은 보통 아침에 일어나 첫 발을 내딛거나 오래 앉아 있다가 일어설 때 가장 심합니다. 통증은 날카롭거나 둔할 수 있으며 발바닥 전체로 퍼지기도 합니다. 2. 족저근막염의 원인 족저근막염은 다양한 원인이 있습니다, * 과용: 걷기, 점프, 점프 등 과도한 활동은 딱딱한 바닥에 오래 서 있으면 족저근막염..

피롤라는 최근 세계적으로 빠르게 확산되고 있습니다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 피롤라가 BA.5를 대체할 다음 대유행 변이가 될 가능성을 높게 보고 있습니다. 피롤라 감염 증상은 기존 오미크론 변이와 유사합니다. 흔히 나타나는 증상으로는 발열, 기침, 인후통, 피로감, 근육통, 두통, 콧물, 코막힘 등이 있습니다. 일부 감염자는 설사, 구토, 후각 상실, 미각 상실 등의 증상을 보이기도 합니다. 피롤라 감염을 의심하는 경우, 즉시 코로나19 검사를 받아야 합니다. PCR 검사, 신속항원검사 등 다양한 방법으로 피롤라 감염 여부를 확인할 수 있습니다. 1. 코로나 19 변이 피롤라란? 코로나 19 변이 피롤라(BA.2.86)는 2022년 8월에 처음 발견된 오미크론 세부 변이입니다. BA.2.75와 ..

서울에서 차량으로 운전 중 초등학교 앞 학부모님들이 붙여놓은 현수막 "선생님들의 공교육 멈춤의 날을 지지합니다"라는 문구가 눈에 띄어서 한번 더 관심을 갖고, 공교육 멈춤의 날을 기억하고자 합니다. 1. 공교육 멈춤의 날, 왜 등장했나? 2023년 9월 4일, 서울 서초구의 한 초등학교에서 숨진 교사의 49재를 기리는 '공교육 멈춤의 날' 교사들이 집단 연가, 병가 등을 내고 수업을 중단하고 집회를 개최하는 방식으로 진행될 예정이라고 합니다. 공교육 멈춤의 날은 교사들의 열악한 처우와 교육 개혁에 대한 요구를 담은 행사입니다. 교사들은 오랜 시간 동안 낮은 처우와 과중한 업무로 어려움을 겪어왔습니다. 교육 개혁을 통해 공교육의 질을 높이고 학생들의 교육권을 보장해야 한다는 주장을 펼쳐왔습니다. 2. 공교..

국민연금 조기수령은 62세보다 5년 먼저 연금을 수령하는 제도입니다. (만 55세부터 신청할 수 있습니다.) ※ 출생연도에 따라 조기수령이 가능한 나이가 다르므로, 국민연금공단 홈페이지 또는 콜센터를 통해 확인하시기 바랍니다. 1. 국민연금 조기수령 방법 국민연금공단 홈페이지 또는 콜센터(1588-3570)를 통해 신청서를 작성합니다. 신청서에 필요한 서류를 첨부합니다. 국민연금공단에 방문하여 신청서를 접수합니다. 국민연금공단에서 심사를 거쳐 조기수령이 승인되면 연금 수령이 시작됩니다. 1-1. 국민연금 조기수령 (필요한 서류) 신청서 신분증 주민등록등본 또는 가족관계증명서(배우자와 자녀가 있는 경우) 연금수급자격확인서 소득활동 확인서(소득이 있는 업무에 종사하는 경우) 2. 국민연금 금액 계산법 ※ 국..

뉴스빅테이터 분석 서비스, 매일 수집된 뉴스의 주요 이슈, 언론사별 뉴스, 나의 관심뉴스, 주요 키워드를 한눈에 볼 수 있는 서비스입니다. 누구나 무료로 이용할 수 있고, 회원가입 시 분석데이터 다운로드, 관심뉴스 메일링 등 다양한 개인화 서비스 지원이 가능해서 소개시켜 드리려고 합니다. 1. 빅카인즈(BIG KINDS)란 ? 빅카인즈(BIG KINDS)는 한국언론진흥재단에서 운영하는 뉴스 빅데이터 분석, 다양한 언론사로부터 수집한 뉴스로 구성된 통합 데이터베이스에 빅데이터 분석 기술을 접목하여 만든 새로운 뉴스 분석 서비스입니다. 이용자는 특정 키워드가 뉴스 속에서 어떤 인물과 기관, 장소와 함께 언급이 됐는지 재맥락화된 정보를 얻을 수 있습니다. 빅카인즈를 이용하면 뉴스 내 텍스트 데이터를 활용한 이..

성별 상관없이 무좀은 누구나에게 발생하는 피부 질환 중에 하나인데요, 무좀이 없던 깨끗한 발이 결혼하고 나서, 무좀 있는 신랑에게 옮았는지 아주 똑같은 증상을 겪고 있다가, 오히려 제가 더 심해진 경우입니다. 무좀은 발에 가장 많이 발생하지만 다른 부위인 손, 몸, 머리 등 다른 부위에도 발생할 수 있습니다. 무좀은 흔한 질환이면서, 치료하지 않으면 만성화되어 골치 아픈 상황이 동반되기도 합니다. 1. 무좀의 원인 무좀은 다양한 종류의 곰팡이로 인해 발생할 수 있고, 가장 흔한 무좀을 일으키는 곰팡이는 "티니아"라고 불리며 습하고 따뜻한 환경에서 잘 번식하기 때문에, 특히 발은 무좀이 발생하기 쉬운 부위입니다. "무좀균 티니아"는 습하고 따뜻한 환경에서 잘 번식하기 때문에 발에 가장 많이 발생합니다. 무..

신용불량자도 대출을 받을 수 있습니다. 하지만 신용불량자 대출은 일반 대출보다 금리가 높고, 대출 한도가 적습니다. 대출 조건이 까다롭고, 대출 승인이 되지 않을 수도 있고, 신용불량자는 신용등급이 매우 낮기 때문에 금융거래가 제한되기도 합니다. 1. 신용불량자란? 신용불량자는 신용평가기관에 의해 신용등급이 6등급 이하로 평가된 사람을 말합니다. 신용불량자가 되면 금융거래가 제한되며, 대출을 받기가 어려워집니다. 1-1. 신용불량자 제한 목록 신용카드 발급 대출 할부 구매 휴대폰 개통 보험 가입 임대차 계약 취업 2. 신용불량자 대출이란? 신용불량자 대출은 신용불량자가 받을 수 있는 대출을 말합니다. 신용불량자 대출은 일반적으로 금리가 높고, 대출 한도가 적습니다. 또한, 대출 조건이 까다롭고, 대출 승..

얼굴에 여드름이나 뾰루지 생기면 가만두지 못하고, 결국엔 면봉으로 짜서 상처 내시는 분들 계시죠? 지금도 턱이랑 볼 주변이 심각합니다. 피부과 알아보고 있었는데, 영화관 갔다가 "노스카나 연고" 광고 나오길래 솔깃해서 결국엔 바로 구매했습니다.  1. 노스카나 연고의 효능노스카나 연고는 덱스판테놀을 주성분으로 하는 연고입니다. 덱스판테놀은 피부 재생을 촉진하는 효과가 있어, 화상, 습진, 피부염, 튼살, 흉터 등에 효과적입니다. 또한, 노스카나 연고는 피부 수분을 유지하고 보습하는 효과도 있어, 건조한 피부에 사용하면 좋습니다.     2. 노스카나 연고의 사용 방법깨끗이 씻은 피부에 적당량을 바릅니다.연고를 바른 후에는 가볍게 문질러줍니다. 연고를 바른 후에는 가볍게 문지르고, 흡수가 될 때까지 기다립..